Οδηγίες για τον καύσωνα

-
Πως θα προστατευθείτε απ' τον καύσωνα
Dubrovnik - Δαλματικές ακτέςΖέστη... πίνοντας νερό
  • Πίνετε πολύ νερό
  • αποφεύγετε εντελώς τα οινοπνευματώδη
  • προστατέψτε τα άτομα με υψηλή επικινδυνότητα για αφυδάτωση (μωρά, παιδιά, ηλικιωμένους, άτομα σε ειδική αγωγή)
  • μένετε μέσα ειδικά τα άτομα με αναπνευστικά ή καρδιολογικά προβλήματα
  • μένετε σε δροσερά μέρη ή που ψύχονται και κάνετε συχνά ντους
  • μένετε σε ηρεμία αποφεύγοντας έντονες δραστηριότητες
  • προστατευθείτε απ' τον ήλιο με αντηλιακό και καπέλο
  • κλείστε παραθυρόφυλλα και κουρτίνες ανοίγοντας τα το βράδυ
  • μόλις αντιληφθείτε πρόβλημα αποτανθείτε σε έναν γιατρό

🌐 Καύσωνας είναι όταν το θερμόμετρο ανεβεί στους 37 και πάνω βαθμούς - συνοδευόμενη η θερμοκρασία αυτή από σχετική άπνοια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Μισόκλειστη πόρτα

-
Εικόνα
Μισόκλειστη πόρτα Με την αδελφή μου Λωζάνη - περιοχή Σταθμού Παρίσι ο πατέρας μου - περιοχή Νοτρ-Νταμ Half closed door Η πόρτα αυτή πίστεψε το, πάντα θα είναι μισόκλειστη Άλλοι φεύγουν, άλλοι μένουν, άλλοι έρχονται ή θα 'ρθουν. Το χαμόγελο χαραγμένο στα χείλη όλων όσων έφυγαν - στη μνήμη εκείνων που παρέμειναν - για πόσο ακόμη; κανείς δεν ξέρει, όλα είναι ρευστά άμμος κινούμενη. Η κλεψύδρα αυτή πάντα θα κινείται προς τα κάτω το χέρι που την ανακινεί λέγεται μοίρα ή όπως αλλιώς θέλεις πες το. Εμείς παραμένουμε παρατηρώντας πάντα μακριά και γύρω - θεατές αμέτοχοι πια στα παλιά αισιόδοξοι στην κάθε μέρα του τώρα πάντα το έργο αυτό να βλέπουμε με το χαμόγελο στα χείλη ωστόσο με μάτια ενός σκοτεινού αποχωρισμού αν καλά το προσέξεις. Do you remember? Phil Collins official
Read more »

Λεμόνι στο ψυγείο

-
Εικόνα
Νερό και Λεμόνι Πρωινή Λεμονάδα 🍋 Water and Lemon Μια καθημερινή συνήθεια μπορεί να γίνει το νερό με στυμμένο λεμόνι αρκεί να έχεις λεμόνια στο ψυγείο σου. Το συγκεκριμένο ρόφημα συνδυάζει τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού με τη θρεπτική αξία του λεμονιού, δημιουργώντας έναν ισχυρό σύμμαχο για το σώμα σας. Γιατί, όμως, να ενσωματώσετε αυτό το απλό ρόφημα στην καθημερινότητά σας; Ας δούμε τις βασικές ιδιότητες του νερού με λεμόνι και πώς μπορεί να συμβάλει στην ευεξία σας. Ενίσχυση της πέψης : Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει το στομάχι να παράγει περισσότερα γαστρικά υγρά, προωθώντας την καλύτερη πέψη. Το πρωινό νερό με λεμόνι ενεργοποιεί το πεπτικό σύστημα και βοηθά στη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου. Αποτοξίνωση του οργανισμού : Ένας από τους κύριους λόγους που το νερό με λεμόνι προτείνεται τόσο ευρέως είναι η αποτοξινωτική του δράση. ...
Read more »

Βάλσαμο για το σπίτι

-
Εικόνα
Μια θαυμάσια ευωδιά — πόσο η αίσθηση αυτή είναι σημαντική! Η οσμή των πραγμάτων καλύπτει τον συννεφιασμένο ουρανό με την ευγενική και έντονη παρουσία της. Ένα μπάνιο με το αρωματικό σαπούνι είναι ό,τι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή. Θ' αναζωογονηθείς και θα φρεσκάρεις την όψη και τις σκέψεις σου. Μια νέα διάθεση θα σε κατακλύσει! Σπαθόχορτο St. John's Wort (Hypericum) 💟 Το νέο σαπούνι με βαλσαμέλαιο είναι φυσικό προϊόν καθαρισμού υψηλής ενυδάτωσης και καλλυντικής περιποίησης του δέρματος και των μαλλιών. Χάρη στις εξαιρετικά ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του βαλσαμέλαιου αλλά και των φυτικών συστατικών που περιέχει, ενυδατώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα, προστατεύοντας την από τις ελεύθερες ρίζες και την πρόωρη γήρανση βελτιώνει αισθητά την υφή της και καταπραϋνει τους ερεθισμούς και μειώνει τις φλεγμονές. Εξαιρετικό καλλυντικό για υγιή και ζωντανά μαλλιά, ανανεώνει το τριχωτό της κεφαλής, προστατεύει την τρίχα από τη ρίζα ως την άκρη της, χαρίζοντας απλότητα και λάμψη...
Read more »